Descubra as 10 atletas mais charmosas do Instagram -

Descubra as 10 atletas mais charmosas do Instagram


Antes de ver o conteudo abaixo, recomendo que assista esse video:

No instagram, cada vez mais, mulheres atletas, bastante agradáveis aos olhos, mostram seus corpos dos sonhos. Algumas delas contam com milhões de seguidores. Gentside os convida a conhecer dez entre elas, cada uma tão célebre e tão bela quanto a outra.

Atletas possuem corpos lindos isso não é novidade.  Mas estas vão te fazer sonhar. 

Jen Selter

Talvez ela seja a mais famosa da nossa lista por ser a “rainha das belfies”. 

Vamos começar o texto pelo básico: você sabe o que é uma “belfie”?

Este termo, que se popularizou na internet em 2014, é uma junção de “butt” com “selfie”.

Em português simples e direto, um autorretrato da bunda.

Pois bem.

Fizemos esta introdução para falar de Jen Selter, uma americana de 20 aninhos que está bombando no Instagram com as fotos de seu bumbum.

Bem, talvez “bumbum” não seja a melhor palavra para descrever seu corpo.

Trata-se, afinal, de um traseiro de proporções épicas, digno de um poema de Camões.

O seu segredo, segundo revelou para um jornal recentemente, é malhar várias horas por dia.

Não dá para surpreender-se, portanto, com o fato de que ela virou uma guru do fitness nos Estados Unidos.

Hoje, ela possui mais de 13 milhoes de seguidores no Instagram.  

Tem brasileira na lista: Carol Saraiva 

Carol Saraiva deixa os seguidores impressionados com sua cinturinha cheia de curvas que mede inacreditáveis 63 cm. Para a tranqulidade de todas, a musa fitness  avisa que não nasceu assim. Ela transformou suas formas com a ajuda de dieta, malhação e com o uso da milagrosa cinta, o hit de 9 entre10 estrelas.

Mas não pense que o apetrecho é usado por ela por 24 horas ininterruptas. “Invisto em um treino para ombros e bumbum para que a proporção do corpo se acentue. A cinta funciona, mas não durma com ela. Só a uso para treinar”, avisa Carol.

Na opinião da musa, a dica é desenvolver os ombros com exercícios. 

“Ombros mais largos vão dar a aparência de uma cintura menor e equilibrar a relação com os membros inferiores, dando ao corpo um aspecto mais harmônico. A dica é trabalhar além dos ombros, porque a proporção é a chave, é ela que vai determinar a silhueta, então capricho nos exercícios de bumbum e pernas. Um bumbum maior vai dar impressão de cintura menor também, eu faço agachamento, terra e stif pesados, com muita dieta e aeróbios. Isso faz com que eu tenha menos gordura na região da cintura e consequentemente uma circunferência menor”.

E para sair bem na foto, Carol Saraiva dá a dica final: “O principal é encontrar seu melhor ângulo. Capriche na pose.” 

Quer saber quem são as outras beldades da lista? É só acompanhar!  

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Descubra dez atletas muito charmosas

Sarah Allen 0210

https://www.instagram.com/p/Bp8XNLghAu3/

Jen Selter0310

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Where are my OG’s at?!

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Lydia-Elise Millen

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Carol Saraiva0510

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Brittanny Perille

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Jessie Van Derent0710

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Lisa Morales

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Rachel Scheer

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Amanda Lee

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baby blues

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